Как правильно делать лимфодренажний массаж глаз?

 как правильно делать лимфодренажний массаж глаз?

Для решения вопроса нам потребуется следующее: Очищуючий средство Крем или масло для области вокруг глаз Горячая и холодная вода

Итак приступаем к решению вопроса, нам предстоит сделать следующее.

Для начала нужно понять, для чего нужный данный вид массажа. Итак, он помогает клеткам избавиться ненужных составляющих, продуктов распада, разных токсинов и межклеточной жидкости. Лимфодренажний массаж очень полезный. После него кожа выглядит намного более здоровой. Массировать таким образом можно и кожу вокруг глаз для снятия отеков. Дальше хотелось бы рассказать об этом виде массажа бильшдокладно.

Очень важно, чтобы лимфодренажний массаж вокруг глаз выполнялся правильно. Никто не справится с этой задачей лучше специалиста в данной области. Но также данный массаж можно сделать и в домашних условиях. Это совсем не сложно. Очень важно, что лимфодренажний массаж можно делать только после очищения кожи вокруг глаз. Делать это нужно с помощью специальных очистительных средств: тоника, геля или пенки

Дале можно начинать делать массаж. Делается он не только на нижнюю, а и на верхнее веко. Итак, как правильно делать массаж глаз. Для начала на кончики пальцев нужно нанести специальный нежирный крем или масло, например, из виноградных косточек. Дальше очень осторожно распределите крем или масло вокруг глаз. Теперь можно начинать самую процедуру массажа

Делать его нужно подушечками средних и указательных пальцев, одновременно с обеих сторон, то есть вокруг глаз одновременно левой и правой руками. Направление массажа: сначала от внешнего уголка глазу к внутреннему, а потом эти же действия, но в обратном направлении. Нажатие подушечками пальцев должны быть очень слабенькими, так кожа в этой области очень нежная

Дале еще раз аккуратно наносим тот же самый крем или масло. Аккуратно придавливаем кожу нижнего века с помощью четверых пальцев, располагая их в один ряд, и держим их в таком положении близко 5 секунд. Потом повторяем одну и ту же процедуру, но для верхнего века. Потом легонько торохкаємо кожу вокруг глаз подушечками пальцев. Делать это надо очень-очень быстро.

Разглаживаем лицо по линиям натяжения. Благодаря такому массажу лица отток жидкости по лимфатическим узлам будет активизирован. Делаем это не менее 5 минут. Также отличной лимфодренажнои процедурой является контрастный душ, который также распространяется и на лицо и область вокруг глаз. Сначала держим лицо под холодной водой на протяжении 10 - 15 секунд, потом 20 секунд под теплой водой. Попеременно продолжаем эту процедуру не меньше 3 минут. Это очень полезно для лица и положительно отразиться на Вашем внешнем виде