Сода и соль для похудения: ванна с содой и солью

сода и соль для похудения : ванна с содой и солью

Для решения вопроса нам потребуется следующее: Сода Соль Вода

Итак приступаем к решению вопроса, нам предстоит сделать следующее.

Чуть ли не каждая женщина, в которой из периодов своей жизни, сталкивается с проблемой похудения. Чрезмерный вес, естественно, не приносит радости никому. Любая женщина постоянно хочет выглядеть подтащенной и стройной красавицей. Кроме того, организм, отягощенный лишним весом, склонен к разным заболеваниям. Секреты похудения у каждого свои, ведь образов снять вес огромное количество. Однако, проблема заключается в том, что для одного человека, чтобы быть стройным, достаточно не есть после шестой вечера, другой нужна жесткая, даже экстремальная диета с разгрузочными «голодными» на днях, третий необходимый целый комплекс мер: ограничение в питании, ежедневные нагрузки в тренажерном зале и Spa- Процедуры для похудения

Если на посещение спортзала не хватает средств или свободного времени, а соблюдение диеты представляет собой сложности, то есть определенные процедуры для похудения прямо у себя дома, которые не требуют больших затрат, да и не трудные в выполнении. Именно такой процедурой и есть ванна с солью и содой. Давно известно - исходя из того, что будет добавлено в ванную, она будет совершать на организм тонизирующую, освежающую, бодрит влияние, или наоборот, успокоит и расслабит. Принятие ванны можно превратить в целый ритуал, следуя определенным правилам которого, будет получен полноценный уход за кожей. Прежде чем принимать содово-солевую ванную, нужно выучить некоторые рекомендации и следовать им, для того, чтобы ощутить эффект от ванны полной мерой

Итак, лучше всего принимать ванную вечером, приблизительно за час-полтора к сну. Также, за час к принятию ванны не следует есть, а после процедуры нужно еще 2 часа не перегружать организм пищей. Неплохо, если перед ванной будет проведено пилинг, ведь после него полезные вещества лучше проникнут в кожу и быстрее усвоятся. К процедуры, после нее, да и в момент проведения необходимо пить воду без газа - это содействует наилучшему выводу из организма лишней жидкости. Для максимального расслабления необходимо создать в ванной комнате комфортные условия - можно включить спокойную музыку, зажечь ароматические свечки, положить в изголовье небольшую удобную подушечку

После принятия ванны нужно нанести на тело соответствующий питательный крем или масло и немного полежать в кровати, чтобы закрепить эффект, полученный от процедуры. Теперь нужно разобраться, почему для похудения рекомендуют ванную с содой и солью. Соль питает коже и насыщает ее минералами, а также борется против целюлиту. Сода и соль, для похудения, выводят все шлаки, продукты распада и токсины из организма, а также содействуют невероятному ускорению всех обменных процессов в организме, то есть принятие такой ванны является мощнейшим очищением тела. Тем более, самая по себе, сода активизирует лимфатическую систему и отлично влияет на кожный покров, делая его подтащенным, упругим, шелковистым и мягким, а также препятствует всасыванию жиров. Сода снимает симптомы аллергии или шкирнихзапалень.

Не помешает добавить в ванную, которые или эфирные масла, которые содействуют похудению, ведь это также улучшит общее самочувствие. Например, масла апельсина, иланг-илангу, жасмина, кардамона, корицы и жасмина владеют антицелюлитну действие, а вот для детоксикации хорошо подойдет эвкалиптовая масло. Эфирные масла необходимо прибавлять не в воду, а именно в смесь соли с содой, иначе в воде они просто покроют поверхность и не впитается в кожу. Лучше всего, чтобы похудеть, принимать солевую-содовые ванны курсами: 10 процедур, периодичностью через день. Оптимальная продолжительность принятия ванны составляет 20 минут, но лучше будет начать из более короткого времени, например, первый раз - 10 минут, второй - 15 минут, а третий раз и все следующие - по 20 минут

Между курсами нужно делать обязательный перерыв не меньше одного месяца. Для приготавливания ванны понадобятся сода, соль и, конечно, вода. Поль килограмма морской соли смешивается с 0, 3 кг пищевой соды. Все это необходимо размешать в малом количестве воды, к получению однородной жидкости. Смесь, которая вышла, нужно добавить в воду, температура которой должная строго попадаться в промежуток от 36 до 39 градусов, но никак не выше. Конечно, самая по себе, горячая вода содействует более скорому похудению, но это довольно вредно для общего состояния здоровья, поэтому лучше не отступать от указанного температурного режима. В такую ванну не рекомендуется ложиться, лучше просто посидеть в воде. Это обусловлено тем, что в воду не следует помещать область сердца, иначе могут быть проблемы с давкой

Всполаскивать из себя остатки соли и соды не рекомендуется, ведь состав продолжает работать и после принятия ванны, лучше сразу лечь под одеяло, предварительно обратившись в теплый халат, хотя бы на час. К сожалению, как и любой другой метод похудения для тела, ванна с содержимым соды и соли также имеет свой ряд противопоказаний. Если у человека есть некоторые проблемы со здоровьем, или же какое хроническое заболевание, то к приему таких ванн нужно отнестись с осторожностью, а может быть и совсем от них удержаться, чтобы не навредить. Таким образом, содово-солевые ванны запрещается принимать людям, какие страдают любыми нарушениями в роботи сердечно-сосудистой системы, гипертонией и варикозным расширением вен. Такие ванны категорически противопоказанные вагитнимжинкам.